きよさばのブログ

料理や気になった事を投稿するブログです

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2019-03-08から1日間の記事一覧

脱メタボ! 昼食は鶏のササミ 夕食は鶏むね肉のチンジャオロース 

今回は前回の内容に引き続いています。 出来るだけ艇カロリー、高たんぱくな食事を摂取して、以前の体重に戻って行きたいと思っています。