きよさばのブログ
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今回は日差しも良く、良い天気日和でしたので、午後からはウォーキングと筋トレをしてしっかり運動をしました。 やはり、個々の活動も大切だと思います。 夕食はチャーハンとあじの塩焼きに決定しました。
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