きよさばのブログ

料理や気になった事を投稿するブログです

スポンサードリンク

健康

手羽先の唐揚げを夕食に決定 2日間暑さにやられる

運動時の準備に怠り、2日間体調が優れませんでした。 今後はこの点を、しっかり注意しなければいけませんね。

微熱になり易い原因は何?その候補と対策方法をご紹介!

微熱になり易い自分ですが、ふとその原因と対策方法は無いかと、考えてみました。

カレーライスを夕食に決定 久し振りのウォーキングにヘトヘト

今回は連休明けからは久し振りのウォーキングをしました。 やはり運動も継続する事が大切ですね。 夕食はカレーライスに決定しました。

手羽元の唐揚げを夕食に決定 父食当たりに遭う

昨日家族が作った料理で、父が食当たりに遭ってしまいました。 今後の調理には気を付けなければなりません。

夕食はホイコーローに決定 睡眠不足も改善に向かっている

徐々に睡眠不足も良くなって来ましたので、今後もこの調子で生活して行きたいと思います。 夕食にはホイコーローを作りました。

麻婆豆腐を夕食に決定 最近睡眠不足が続く

最近は睡眠不足が続いています。 今後はしっかり睡眠出来る様に整えて、家事に料理に取り組みたいですね。

土曜の夜に不眠となる 最終日に10時間爆睡は結構キツい

連休がもうすぐ終わる時になって、眠れない日となってしまいましたが、今後はそうならない様に気を付けて生活して行きます。

夏の暑さにやられて2日目 回復に向けて努力

夏バテの影響はまだ続く様です。 今回は自宅で休んでいた時の心境をお伝えします。

カレーライスを夕食に決定 YOUTUBE見て楽しむ

今日は暑さに負けてしまいましたが、今後そうならない様、気を付けて、活動したいと思っています。

麻婆豆腐と鶏むね肉の唐揚げを夕食に決定 体調不良になってしまった日

今日は少し体調不良となったりしましたが、頑張って家事をやっています。 頑張らないと、意味がありませんね。 夕食は麻婆豆腐と鶏むね肉の唐揚げを作りました。

鶏もも肉のチンジャオロースを夕食に決定 野菜の食べる量が減って来た

本日も気温が高く暑いですね。 我が家は野菜料理の減少傾向にあるので、今回はその点を意識したメニューにしました。

手羽先の唐揚げを夕食に決定!夏も運動は欠かせない

今日は天気も晴れで、夏だけに暑かったですね。 今回は日常と夕食と学生時代の夏休みを振り返ります。

ハンバーグを夕食に決定 疲れ溜まる原因は変な夢を見たからだった

今日は普段よりも疲れが溜まった感じでした。 その原因を探ってみたら、意外な所から来ていました。 夕食はハンバーグを作りました。

夕食はとんかつに決定 外耳炎治り一安心

先日通院した耳鼻咽喉科の続きです。 今日で通院も終わりか、気になります。 そして、夕食はとんかつにしました。

ダンベルで筋トレして運動不足を補う

ここ数週間前からやっている事ですが、自分は本格的ではありませんので、家事と両立しながら、ぼちぼちやれたらと思います。

外人炎を再び発症 原因と対策は?

また外耳炎になってしまいました。 結構なり易い方なんです。 ここはしっかり原因と今後の対策をして、治療しないといけません。

鼻血止まらず

最近この症状に困っています。 もう少し様子見をしてどうするか考えて行きます。

夕食は手羽先の唐揚げに決定 キムチを食べてしっかり対策する

最近夏バテになって来てしまいました。 この対策をしっかりしないといけませんね。

生活リズムの修正

最近は生活リズムが乱れて来ました。 これを改善して、日々の主夫業を頑張らなくてはいけません。 自分を正す事も時には必要だと実感しました。

夕食はチルド餃子に決定 雨の日は色々ある

昨日に続いて今日も色々あった感じでしたが、何とか家事を行っていました。 明日からは気持ち切り替えて行きたいですね。

夕食は麻婆豆腐に決定 主夫業の稼働域がまだ狭いと自覚

自分の家事について考える日となりました。 まだまだ、家事をしっかりやって行かなければならない所がありますね。 夕食には好物の麻婆豆腐を作りました。

肺炎を患った幼少時代 当時行った病院での過ごし方

今回は幼少時代の入院生活を振り返った感じでご紹介します。 長い年月が過ぎても、子供の頃に感じた事は忘れられない所もありますね。

ささみカツを夕食に決定!サクサクした食感がたまらない!

今夜の夕食は鶏肉のささみを使用した。ささみカツです。 サクサクとした食感と、低カロリー、高たんぱくなささみにより、さっぱりしていて、とても食べ易いです。 私生活の事もご紹介します。

とんかつを夕食に決定!しっかり食べて体力回復!

今夜の夕食にはとんかつを作りました。 食欲不振がありましたが、大分回復して来ましたので、以前の調子に戻る様、取り組んで行きます。

チルドシュウマイがメインの夕食に 早く治れと願うばかり

今日は前回に引き続き、風邪を治す為に通院に行き、夕食はチルドシュウマイをメインにしました。 早く治って欲しいと思っています。

大根からの栄養で風邪対策!喉の痛みを和らげる優れ物

今回は風邪対策に効果的な大根の栄養についてご紹介します。 実際に風邪を引いた状態で大根を食べてみて、喉の痛みが治まって来ています。

微熱でもブログ更新は諦めない

体調不良となり2日目を迎えました。 以前よりは悪化気味ですが、しっかり休息して回復に専念しています。

夕食は鶏むね肉のカレーに決定!暑さに負けずにしっかり運動をする

今回は夏並みの暑さの中、運動をした事。 そして、夕食のカレーについてご紹介します。 今回は普段使用している合挽肉では無く、鶏むね肉を使用しました。

豚肉と野菜のオイスターソース炒め 栄養も豊富で塩味が利いて食べ易い

今回は豚肉と野菜のオイスターソース炒めを作りました。 豚肉と野菜からの栄養をしっかり摂って、風邪等の予防をして行く事が大事ですね。

鶏の手羽元の醤油煮を夕食に決定 本日は体調が優れず自宅待機

今回は鶏の手羽元を使った醤油煮を作りました。 そして、本日は体調が優れませんでしたので、その原因を探りました。