皆さんこんにちはきよさばです。
今日は昨日の埃からの影響で喉を傷めてしまったので、通院に。
診断結果は喉が真っ赤になっていたとの事でした。
という事で今日は1日中マスク着用です。
自宅安静をしていたら何だか寒気がして来まして、「これはもしや･･･」と思い体温計で測ってみると37度の微熱。
喉の炎症が原因で微熱になるとは。
普段行っているウォーキングも気管支とは殆ど関係無いですから、参りました。
今日はウォーキングも出来ず、自宅で寒気に耐えながらの1日となりました。
夕食は風邪に適した効果があるビタミンAとビタミンCが豊富なニンジン・ピーマン・キャベツと豚こま肉を使い、肉野菜炒めを作りました。
ただ、本日は体調が優れなかったので、画像撮るのを忘れてしまいました（汗）
味はシンプルな醤油と塩コショウですので、濃過ぎず食べ易くしておきました。
そんな時に仕事帰りの兄弟はバレーボールのクラブに行っている。
その元気下さい（笑）
とりあえず、今日は夕食で野菜の栄養をしっかり頂いて、早めに眠りますか。
早く元気になって主夫業を務めたいです。
という訳で、今回はこの辺で。
また次回。
