皆さん、こんにちはきよさばです。
本日の地元の天気は晴れ。
1年も来週で終わりますね。
さて、今日は体調面を配慮して、ペースダウンをして行きました。
好きなベースギターを練習して、音楽の魅力にハマっています。
年末はリフレッシュの日々となるでしょう。
今回は日常面と音楽を中心にご紹介します。
それでは、始めましょう。
体調面を配慮して行こう
母方の伯母の事をこれまでご紹介し、自身も心身の不調があったりしましたので、
今後年越しまではペースダウンして行こうと思っています。
頑張り過ぎは余り良く無かったりします。
今日は家事以外は眠ってみたり、音楽を聴いたりしてみました。
アニソンでエヴァンゲリオンやガンダムの曲を聴き、なんだか躍動感に満ち、
次の事をしました。
ベースギターは楽しみながら練習
最近はベースギター練習が体調面の問題で、なかなか出来なかったりしました。
しかし、本心は音楽が大好きなので、とてもやりたくて仕方ありません。
という訳で実行。
今日はZARDのマイフレンドを演奏しつつ、フィンガー奏法で強調的な、
アポヤンド奏法を更に磨いて行きました。
以前と比較して、大分慣れて来た気分です。
何事も諦めたらそこで終わりですね。
次回は久し振りにドラムアプリを使って、アドリブ弾きをやってみたく思います。
脳裏でフレーズが浮かんで来ましたので、楽しみは取って置く感じです。
楽しみながら練習に励むと、心身共に癒されて行きます。
無理は禁物
自分は今月、母方の直腸癌の看病に徹し過ぎて、自身の体調面の管理が疎かでした。
今回の事は前例として捉え、反省しつつ今後の糧にしようと思います。
無理は禁物です。
「まだ出来そう」と一歩踏み出すと後々取り返しがつかない状態になるので、
「ここは休んで行こう」と一歩下がって行く考えを持って行く事も、最善でしょう。
自分の限界値が理解出来れば、考え方も変わって来ます。
これからも体調面をしっかりして行きたいです。
まとめ
- 伯母の退院後に心身の不調が続いていたので、自己管理に徹底したい事。
- ベースギターの練習は徐々に行い、次回の練習内容も考えたのでやりたい事。
- 無理しないで、一歩下がった考えも必要だという事をご紹介しました。
1年も残り1週間と少しです。
今やりたい事にしっかり取り組み、良い結果で年越しを目指したい気持ちです。
その為に体調管理は大変必須ですから、時には下がってみる事も良いでしょう。
ご覧頂き有難うございます。
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