皆さん、こんにちはきよさばです。
本日の地元の天気は晴れ。
夏日は水分補給をしないと危ないです。
さて、今週は心労の余り、コンディションが最悪でした。
しかし、今日も作業所を乗り切りましたし、スタッフさんに相談していました。
皆さんに感謝しています。
ベース練はミスチルの楽曲を更に練習し、土日に試しとして曲合わせを実施します。
今回は日常面と音楽を中心にご紹介します。
それでは、始めましょう。
頑張り過ぎていた
昨年10月に判明した母方の伯母の直腸癌ステージ3と、摘出手術。
そして、最近は胆管結石の入院。
色々ありました。
大変な気持ちを抑え、伯母に感謝の意を持って面会に行きました。
その心労が土日で溢れて大変です（大汗）
ミスチルのベースラインで覚えた名もなき詩を聴き、大号泣。
覚えるのが辛くもありながら楽しかったベース練を思い出し、涙が止まりません。
頑張り過ぎていたのです。
全てを果たそうとしていた事に。
今日は少し遅れそうでしたが、作業所には車で早く間に合いました。
代表もスタッフの方々も支えてくれた
作業開始前は代表から「貴方の作業結果が良いですよ、頑張りましょう!」とか、
スタッフさんからも挨拶をしてくれたりしました。
自分の様な精神疾患者だと距離感を置く事も重要なので、
今日は朝からトーンは低めで対応されています。
でも、自分は否定的ではありません。
回復を願うだけです。
そして、作業を始めました。
伯母の事で作業が捗らない
全てが上手く行く訳ではありません。
当然です。
ただ、最初は頑張り過ぎて成功体験を得過ぎたと、今日は思いました。
通所して初めての失敗体験です。
自分に負けていました。
伯母の事を想うと下を向いて、モチベーションが上がらず作業が捗りません。
それでもなんとかやろうとする自分、本当は休んだ方が良かったかもしれません。
でも、就労継続支援事業所は、名前の通り継続して作業を通じ、
自分を磨きながらそれぞれの目標を果たして行きます。
自分は失った社会人時代を取り戻したい、現状はそれだけです。
作業所に行くと自信が取り戻され、今日も頑張れている気分です。
しかし、辛くなり過ぎたら相談も必須です。
スタッフさん経由で生活担当のスタッフさんに相談しました。
自分を知っている事が大切
これまでの文章を通じて気付いた方も居るかもしれません。
自分はストレスコントロールが不可能になると、身を引いてます。
心を閉ざしてしまうんです。
子供の頃は覚えていませんが、引っ込んだ方だと思います。
しかし、コミュニティ形成と8月のイベント参加。
色々自分の為になると期待出来る目標や物事が多々あります。
そういった事を伝えていたら生活担当のスタッフさんからは、
「自己分析力がとても良いので、こちらは社会に出れる日まで支援をして行きます。」
そう言って貰えました。
ありがたい言葉です。
スタッフの皆さんはアセスメント、評価をしてくれています。
それを大切にして、努力したい気持ちになりました。
午後は何があったのか、ペースが上がって通常の感覚になりました。
良かったです。
来週は明るい自分を取り戻したい
土日の休日を通じてリフレッシュをし、来週に備えて行きます。
来週は代表やスタッフさんと明るくコミュニケーションをし、
従来の自分を取り戻したい気持ちです。
気持ちが前向きにもなりますし、1日をより大切に出来ます。
今回の失敗体験は明日に繋がる軌跡です。
「笑いの神よ!願いを叶えたまえー!」ってドラゴンボール的な感じで、
来週は作業もコミュニティも大切にして、笑って過ごしたいです。
笑いの神が舞い降りたら、マシンガントーク全開です。
作業も捗ります、次回の通所が楽しみになります。
全てが自己肯定感で満ちます。
ミスチルは土日に曲合わせ予定
今日も帰宅後に練習していた、ミスチルのTomorow never knows。
ベースラインは奏でて動いた感じですが、しっかり楽曲を支えています。
それがベースです。
今は苦手フレーズを練習していますが、通しで暗譜テストをしたりもしています。
もし大分暗譜出来て来たなら、試しにCD音源で曲合わせをしてみたいです。
今回はテストです。
みっちり派な自分は余り好まないですが、リズム感覚を得たり出来ますので、
ベースラインの弾き具合を確認出来る機会になります。
そこから落とし込んで暗譜を目指します。
今回の楽曲は少し時間が必要です。
1ヶ月以内に完奏出来れば幸いですが、延長も考えています。
完成度を上げて、楽しんで演奏出来るとリフレッシュに繋がります。
覚える事も楽しい、曲合わせで成功するのも継続するのも楽しい。
音楽は趣味としても大切にしたくなる物事です。
まとめ
- 母方の伯母の看病に頑張り過ぎていた事。
- 序盤の作業は全然出来なかったが、スタッフの方に評価されてから、
モチベーションが良くなったのか、作業が捗った事。 - 持病を更に知り、数年後に一般社会に復帰出来た時を夢見ている事。
- 来週からは従来通りの明るい自分で通所したい事。
- まだ暗譜途中だが、リズム感覚を養う為に曲合わせを実施したい事を、
ご紹介しました。
色々あっても支援をしてくれる、それが福祉です。
自分は自律神経系の持病を持っていても、頑張って来ました。
今は反動に負けてしまいましたが、これからも継続して通所して頑張ります。
土日で明るい自分を取り戻したいです。
同時にベース練で心を癒して向上心を持ち、来週に繋げて行きます。
ご覧頂き有難うございます。
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