皆さん、こんにちはきよさばです。
本日の地元の天気は曇り。
九州は線状降水帯で凄い事になっています。
さて、今日やっと心労からの結論が見つかって来ました。
それは原点回帰です。
作業所を選んだ理由を忘れず、これからも頑張って行きます。
そして、ベース練では好きな楽曲をひたすら反復練習していました。
これも、音楽を楽しむ自身にとって、大切かもしれません。
今回は日常面と音楽を中心にご紹介します。
それでは、始めましょう。
答え分からず5時起き
今月を振り返れば様々な事が襲い掛かりました。
燃え尽き症候群の反動で、自然な心労を受けてしまい、2週間ダメダメでした。
そこから解決策に食生活や休養、作業所と家庭面のパワーバランスを考えました。
それでも悩みは解消されず、今朝は5時起きでスタートしました。
今日は作業所へ通所です。
少しぎこちない気持ちもあった
最近の急なテンションダウンに、代表もスタッフさん方も心配されました。
このままでは通所の継続が危うい気持ちにもなり、個人的にも心配でした。
作業面は順調です。
最後まで取り組み、無事に終えました。
その後スタッフさんに相談して、面談について質問しました。
そして、次の行動を取りました。
原点を忘れない
この2週間の模索でやっと結論が出ましたので、後日の面談を帰宅後の15時に、
作業所へアポ取りとして電話相談しました。
間が空くのでダメでした。
ですので、その場で生活担当のスタッフさんに手短に話し、結論を伝えました。
ストレスとかそういった事では無く、何の為に作業所を選んで通所したのか。
それは、10年の就労禁止からの解放と歓喜、そこからの社会参加、
最大なのは自信を取り戻す事とコミュニティ形成です。
自分はかつて工場で二交替で働きました。
親世代の先輩の方々からも教わる事は多々あったり、若い先輩にも教わったり。
体力が必要な職場でも、学べる事は多々ありました。
そこから自立神経系の持病を患ったのは残念ですし、就労禁止は辛かったです。
今大切なのはこれまでの記事同様、しっかり食べて休養して、よく寝る事です。
そして、作業所へ行って自信を取り戻す事を忘れない事です。
今日も自信が取り戻せたから、こうした結論と行動に移れました。
スタッフの方からも評価を頂きました。
これからも、自信を取り戻して前に進む事を忘れず、通所します。
やっと答えが出て良かったです。
伯母も喜びました。
グッドサインが出ましたよ。
見失った自分を取り戻す一歩に感じました。
ベース練でひたすら反復練習
電話の後にガソリンを給油して帰宅後、ベース練をしました。
ドラクエもみっちりプレイしていますので、旅は終わっていません。
しかし、余りやり過ぎてまた眼鏡を買い替えたり、レンズを買い替えると思うと、
疲れて来てしまいます。
仕方ないとは思ってもいます。
今日はZARDのマイフレンドと男闘呼組のTIME ZONEを、1時間に何回も練習しました。
タイトなマイフレンド、土台をしっかり支えるTIME ZONE。
双方の違いは大きくありますが、共通点はベースの土台支えが強調されています。
中低音は土台を支えながら、ドラムのリズムから音色を生み出します。
熱中出来る程の事をしっかり行って、楽しむ事は大切です。
リフレッシュと向上心が自分の為になります。
今日が調子悪くても、明日の成功を願って練習に取り組む事は素晴らしいと思います。
これからもベースでリズムと土台を支える役割を、果たしたく思います。
まとめ
- 色々考えて5時に起きてしまった事。
- 代表とスタッフさんの心配された対応に、ぎこちなさが感じられた事。
- 帰宅後、生活担当の方に作業所を通じて自信を取り戻す、原点回帰を伝えた事。
- 1時間のベース練でZARDと男闘呼組の名曲を、演奏しまくった事を、
ご紹介しました。
これからも作業所にはお世話になります。
良い事も辛い事もありますが、答え探しは人生の糧になるでしょう。
そして、リフレッシュのベースギターは肌身離せません。
ベースギターの良さを引き出して、楽しんで行く為に練習がある事を強調し、
明日も演奏して行きます。
ご覧頂き有難うございます。
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