皆さん、こんにちはきよさばです。
本日の地元の天気は晴れ。
湿度もあって、体感温度が高い傾向でした。
水分補給は絶対にしないと危ないです。
さて、今日で1週間休養も後半です。
序盤より大分良くなった実感があります。
3日後の通院日に主治医に伝え、無事復帰出来る事を願います。
ベース練では、覚えた楽曲を何度も反復練習して、更に極めました。
リフレッシュは財産です。
今回は日常面と音楽を中心にご紹介します。
それでは、始めましょう。
まだ二度寝は残る
現状、まだ二度寝があったりします。
もしかしたら、来週の通院に気が張ってしまっているかもしれません。
結果はどうあれ、今回の休養理由を伝えれば良いのです。
その後の対応も出来ていますので、まずは通院する事を念頭にして行きたいです。
直ぐに二度寝となりましたが、やはり睡眠はしっかりしないと体調に影響します。
夜は、心身を休める貴重な時間ですので、最近はドラクエやベース練を少し、
すこーし!控えています。
プレイしても10分～20分で止めます。
23時になると眠気がヤバいです。
それ程、作業所に通所してから、体内時計が正して来れて来ました。
体調の回復は想像以上に進みます
人間は凄いと言いますか、計り知れない力があるのかもしれません。
1週間休養後半で、笑う気持ちが増えて来ました。
回復が順調です。
見栄を張ってもいませんし、ゆっくり休んで過ごして来ました。
心のSOSは自ら処理して来れたのが幸いだったのか、物事への意欲が戻って来ました。
なんだか安心出来ます。
号泣もイライラも来なくなっていますので、今を大切にしたいと思います。
そして、午後からは次の事をしました。
ベース練では反復練習に努力!
最近はフェンダープレイヤー2ジャズベースを使っていました。
今月はフレット処理の為、3本体制になりましたが普段は2本ずつ使います。
今月はフェンダープレシジョンベースとアイバニーズのSR500Eです。
プレシジョンベースとは、元祖ベースタイプの事を指し、
SR500Eは角形の9V電池を使用する、アクティブタイプのベースです。
アクティブタイプにはプリアンプという機材が備わっており、
そこで低中高音の調整をしたり、前後のピックアップに寄らせたりします。
通常はボリュームはMAXで、プリアンプ等は真ん中です。
違いは、音を出すアンプ側の音量調整が少し違って来るだけで、
それは様々なベースでも同様です。
自分のセットアップに合ったと思える状態で楽しみます。
今日はミスチルのTomorow never knowsの反復練習をしました。
暫く低浮上だったので、再度仕切り直して練習しました。
最後だけ苦手フレーズですが、今月は新曲を練習せずに、
これまでの楽曲を振り返り反復練習と独自研究会にしました。
独自研究はサブスクでドラムアプリを使い、テンポを一定にしたり遅くしたり、
早めたりしての創造性を見出す機会を、自分に与えています。
そうする事で、各ベースの良さを引き出せるかもと思いました。
楽しみは自ら提案して生み出すと、より良くなります。
まとめ
- 二度寝はまだあるが、睡眠時間は確保している事。
- 体調の回復について、個人的に驚いている事。
- 今月は独自研究でアドリブやスケール弾きの、創造性意識を高める為、
反復練習も見直して楽しみたいと思っている事を、ご紹介しました。
今月はマイペースに物事を過ごせると思います。
8月は色々忙しくなりそうですが、焦らずに行きたいです。
特に心身のバランスは保って行きたいと思います。
1週間休養を態々頂き、作業所に感謝してまた通所出来れば幸いです。
ベース練は、楽曲練習月と研究月を設けていますので、どちらも楽しんで行きます。
まずは、気持ちが前を向いてくれて良かったです。
これからも、各活動をポジティブに向けて行きたいと思います。
ご覧頂き有難うございます。
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