皆さんこんにちは、きよさばです。
今回は短文ですが、宜しくお願いします。
今日はシフト上の休日なので、休ませて貰いました。
ここで「昨日は午後からだったから、行かないと!」って思ってしまい、
通所をしていたら余計にダメになった事でしょう。
100%を使って行きたい気持ちだが、今はもう少しペースを落として、
なんとかやって行ければと思います。
今日はお買い物以外、自宅に居ました。
ゲームは少ししたかったですが、心身を優先して休む事を選びました。
ベース練は音楽好きがあったのか、ミスチルの楽曲を反復練習しました。
楽しめれば、どの様なベースの個体でも受け入れられます。
余りに酷いと思ったら、楽器屋でリペアです。
心身の安定に繋がるウォーキングもしたりして、ペースを維持しています。
やや慎重な1日に感じますが、明日の活動も同じになりそうです。
まずは、しっかり休んで夜も睡眠を充分に取る事。
それが大切です。
不安感を持たないで、作業所には行くだけ行く事を念頭に取り組んでみます。
6月下旬ですが、今月は波乱万丈な1ヶ月に感じています。
心労からの燃え尽き症候群、バーンアウト。
通所も安定しない感じですが、作業所側からとても心配されてしまい、
申し訳ない気持ちです。
しかし、自分は明日なんとか通所したいと思います。
今月はペースダウン、来月はペースを取り戻せたら幸いです。
ご覧頂き有難うございます。
