皆さん、こんにちはきよさばです。
本日の地元の天気は曇りのち晴れ。
途中で通り雨が降って来ました。
さて、今日はとてもメンタルが落ち込んでしまいました。
色々考える事がありますが、明日は明るくアクティブに頑張りたいです。
今回は日常面を中心にご紹介します。
それでは、始めましょう。
心配事で悩んでしまった
最近は母方の伯母の検査結果等で、色々考え込んでしまいました。
昨夜は全然眠れず、ドラクエ3の修行も残り少しですが中断。
モチベーションが完全にダウンしてしまいました。
なんとか眠れましたが、今朝はローテンションでスタートです。
祖母のお手伝いは休止
朝から気分も乗らないのでは、母方の祖母のお手伝いも全く出来ない状況です。
申し訳ありませんでしたが、祖母に事情を伝えて休ませて貰いました。
家事は出来ても要望も応えられないとは、孫として情けなかったです。
明日は祖母の要望に応えられたらと思っています。
ベース練習も中止
本当はベースギターの練習はやりたかったです。
しかし、メンタルがボロボロでは何をしても、全く出来ません。
今日は反復練習やアドリブ弾き、色々考えていました。
叶えられなくて残念です。
明日こそは、気持ちを切り替えて取り組みたいと思います。
くよくよしない
今回はくよくよ考え過ぎて、自分を追い込んでしまいました。
それでは、本末転倒な訳でもありますので、前を向いて進みたい所です。
自分のやるべき事ややりたい事を両立して、前向きに行動をすれば道は開かれます。
まだまだこれからも、頑張れると信じます。
まとめ
今回は自身のメンタル面が本調子で無かったので、お手伝いも趣味もダメだった事を、
ご紹介しました。
とても残念な1日でしたが、明日は切り替えて努力して行く事を念頭に置いています。
気持ちのアップダウンはあったりします。
ストレスコントロールがダメだったので、今後の生活面の課題になるでしょう。
発散出来る物事があるならば、それに向かって行けば良い。
家族の為に頑張れるならば、努力して行けば良い。
明るい明日を目指して、これからも頑張って行きます。
ご覧頂き有難うございます。
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