皆さん、こんにちはきよさばです。
本日の地元の天気は雨。
今後も続くかもしれません。
さて、今日は通常通り作業所に通所して、作業を行いました。
前向きに自信を持って取り組み、今後の糧になる事を願っています。
B'zの裸足の女神をベース練していますが、間奏部分も出来て来ました。
今後も練習を頑張ります。
今回は日常面と音楽を中心にご紹介します。
それでは、始めましょう。
生活ペースは一定
今日も生活ペースは一定になっています。
今朝6時半に起床して朝食を取り、車通所の為の準備をしたりしました。
今日は母方の伯母の自転車がパンクしたので、パジャマ姿で送迎しました（汗）
作業所でのネタが増えますね･･･。
そして、時間になったので渋滞だらけの状況ながら早めに到着しました。
こんな感じで生活ペースは一定です。
作業所での活動は順調
作業所ではPC作業をしています。
今日は普段より捗った感じですが、頑張り過ぎたかな。
それでも、スタッフさんと和気あいあいに話が出来たり、
代表と相談したりして、今後の活動が一層固まって来れた感じです。
体調面としっかり通所する事、そして本質である人と関わって過ごす事。
バランスを取りながら頑張って行きたい気持ちです。
いきなり100%の力を使ったら、クタクタになって通所が出来なくなります。
本末転倒です。
ですので、シフトも来月はどうするか代表とも相談しつつ、考えています。
週4日を取り入れてみる考え
来月のシフトに2週間だけ週4日を取り入れる検討をしています。
水曜日休みにするのです。
それ以外はこれまで通り週3日で設定し、ワークバランスの変更にチャレンジします。
これで体調面がどうなるかも、テストした方が今後の活動に繋がります。
毎日はまだ難しいですが、1日でも増やすと自分の生活ペースが更に固まり、
リズムが取れるかもしれません。
もし、体調面が不利になったら作業所に連絡をして、休む選択をします。
少し無理してでも、自分の為と思ってやってみる価値はあります。
間奏部分を覚えて来ました
B'zの裸足の女神をベース練で継続しています。
今日は前回の練習で1番を覚えたのでリピートで弾き、2番から間奏に発展させます。
間奏もリフが出来ていて、中低音の土台を支えるベースらしさが際立っていました。
今日は少し走っていますが、そのまま最後まで楽譜を見て弾いてみました。
まだまだ覚えた実感はありませんが、モチベーションは高まります。
BPM140の結構な早さと16分音符は小刻みで、フィンガー奏法の自分にとって、
指が痛みます。
しかし、それを改善する方法があります。
それは、脱力したフィンガー奏法です。
ピックでも指弾きであるフィンガーでも、手と腕の力を抜いて弾けば負担が減り、
中低音の安定した演奏が可能になります。
これは本質的な考え方なので、脱力感は大切になります。
ガジガジ弾いていると音は強過ぎますし、エレキギターと共通で弦が切れやすいです。
ベースは弦が太く、その為に低音が出ますが金属疲労は回避出来ません。
ですので、無暗やたらに弾けば良い訳で無い事を念頭に置いています。
そういった考えを持って、弾き方と今後の練習内容を大切にして行きます。
まとめ
- 生活リズムは一定に維持している事。
- 5月のシフトはチャレンジで週4日を取り入れようか、検討中との事。
- B'zの裸足の女神のベースラインは、間奏に取り組んでいる事をご紹介しました。
体調管理と生活リズムはしっかり維持し、作業所の通所と作業自体に励みます。
今後のペースは若干上げながら行きたい所ですが、しっかり考えて決めます。
そして、楽曲練習は順調です。
しかし、現状に満足しないで、ベースの楽曲の土台を支える役割を意識して、
楽しんで練習したいです。
ご覧頂き有難うございます。
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