皆さん、こんにちはきよさばです。
本日の地元の天気は晴れ。
気温も少し高まり、一部地域では桜が咲いています。
さて、今日はベースもやらずゲームもやらず。
お買い物だけだったので、少し未消化な感じでした。
最終的には感情爆発だった点があったので、ストレスコントロールは必須です。
反省して明日以降に繋げて行きたい所です。
今回は日常面を中心にご紹介します。
それでは、始めましょう。
最近は家事に没頭し過ぎた
我が家は高齢の祖母と来年還暦の伯母が居ます。
自分はそこに住まわせて貰っている、居候です（笑）
ですので、頑張るだけ家事を頑張っている段階です。
祖母の要望に応えてスーパーに連れて行ったり、歯医者に連れて行ったり。
伯母は癌治療中ですので、病院に同行したり。
家庭面を中心に頑張って来ました。
しかし、なんだか最近、個人的にも様子が変に感じて来ました。
自分の未来も大切にしたい本音
自分は今月下旬、作業所へ通勤として行きます。
作業所は障害者の方を中心に、社会復帰の為に活かす居場所です。
自分は人生初ですが、こういった場所が存在する事を知り、
福祉も侮れないと思いました。
実際に利用体験で評価を頂き、一般企業へのステップアップも目の前かもしれません。
その点は落ち着いて、未来を見据えて取り組みたく思います。
今は社会性の構築を再び行うタイミングです。
作業所だから、障害者向けの場所だからっていう配慮ばかりの場所ではありません。
人としての在り方、失った社会性を取り戻すリハビリ期間です。
リワークみたいな感じです。
これを日が近付く度に、考える様になりました。
ストレスが爆発して夜のドライブ
今夜、自律神経が乱れて感情爆発してしまいました･･･（汗）
祖母の文句に耐え切れず、大暴れです。
ベースギターやっとけば良かった（汗）
リスペクトしている、男闘呼組やZARDといったビーイング系を演奏して、
心の支えを作って置けば良かったです。
直ぐにマイカーでドライブコースを走って、ついでにガソリンスタンドにも寄り、
頭冷やして帰宅。
土下座して終了。
伯母と祖母に謝りました。
反省して次に繋げよう
今日の事は恐らく疲れや先行きの不安が原因だと、個人的に思います。
それは自然な事かもしれません。
ただ、暴発するのはいけません。
そういった時にゲームや大好きな音楽、ベースギターで中低音で支える役割を実感し、
楽しむ方向を大切にすべきと、改めて実感しました。
何事もリフレッシュをして次に繋げる事が、大切でしょう。
明日は予定がありませんので、焦らず趣味を楽しんで行きたいと思います。
何事も焦っては負けです。
気を付けないと。
まとめ
- 最近は家事にお手伝いに集中を置き過ぎた事。
- 今後の作業所を通じ、自分の未来を大切にしたい気持ちがある事。
- 緊張状態があり、感情的になって夜のドライブをしてしまった事。
- 冷静になって危なかったら趣味で楽しむ事をご紹介しました。
今日は個人的にも珍しい事が起きてしまいました。
でも、これからが本当に自分の為です。
大切にしたい気持ちが先行してしまわない様、バランスを取る為の方法があります。
ゲームやベースギターでの音楽、ウォーキングも大切です。
これからの為に貴重な物事として大切に保ち、活かして行きます。
ご覧頂き有難うございます。
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