皆さんこんにちはきよさばです。
本日の地元の天気は晴れのち曇り。
午後はにわか雨が降って来ました。
さて、今回は夏用の布団スタイルへチェンジする事と、
先日から再びお師匠様の基で教わる事になったので、記事ネタ探しをしました。
感謝の気持ちを忘れずに頑張って行きたいですね。
今回は日常面と鶏もも肉の野菜炒めを夕食に決定しましたので、
こちらをご紹介します。
それでは始めましょう。
今朝は問題無く起床
今朝の起床時刻は午前7時、異常ありません。
今日は曇りだからか朝からジメジメしていて、良い感じではなかったですね。
取りあえず昨夜から除湿する為に、冷房を28度で稼働させていましたが、
全然効果ありませんでした（汗）
という事で、午前中は買い物以外にやるべき事がありました。
夏用の布団にチェンジ!
未だに冬用のシーツを取り付けたままでしたので、その結果汗が片側凄い事に。
濡れ過ぎていて「遅かったけど、今日から夏用に切り替えよう」と思い、
冬用シーツを外して直ぐに洗濯。
それ以外は下のシーツに埃カスが溜まっていたので、ベランダで充分に落として、
再利用って感じです。
まだ暫く雨が続く様ですが、様子を見ようと思っています。
これ位の対策をしておけば、まずは大丈夫でしょう。
ただ、暫く洗濯機が終わるのを待っていましたら、爆睡しました（汗）
またやってしまった、これのせいで代わりに母が洗濯物を干してくれましたよ。
ありがとうお母さん、この恩は一生忘れません。
その後昼食を取ってから、何しようか考えていました。
ライター作業のネタ探しを行う
昨日、自身にライティングを教えてくれた、お師匠様に再度教えて貰う事を、
ご紹介しました。
5月の連休中に体調不良になってしまい、辞退してしまいましたが再び復帰し、
今は残り半分を書いて完結させる事を目指しています。
今日は、スプレッドシート内のキーワードから選択して、
狭く深く掘り下げて、月曜日からの記事作成に向けて取り組んで行きました。
一応日曜日は休みにしています。
過去無理し過ぎて体調崩しました（汗）
ネタ探しだけでも、考える事は沢山あります。
- 読者はどういった意図で検索しているのか
- 読者層はどの様な人か
- お悩み解決ポイントはどの点か
他にも色々ありますが、基本的にはこれから始まります。
熱心に考えて記事をメモ帳に入力していたら、大体2時間で出来ました。
他にも追記する事があったのなら、それは記事作成時にリサーチして行く予定です。
こうして、午後の活動は1つ終了、次の事を行います。
ウォーキングで気持ちをリフレッシュ
今日はジメジメ日和ですが、体力の維持は大切ですからウォーキングは必須項目。
今回は近隣の公園で20分間歩いて来ました。
ただ、頭の中にあるのは復帰後のライター活動の事ばかりでしたね。
モチベーションが高まって来ましたし、超久し振りにワードプレスで書きますし、
やり甲斐重視の自分にとってはやりたくてしょうがないって感じです。
だからか、今日はペースがかなり上がってしまい、足が痛い（汗）
帰宅時、車のペダルへ足を乗せる前に軽くマッサージして出発。
家まで5分位で行けますから、そこまで問題になる事は無いですが、
油断していると事故も有り得ますので、充分に注意して帰宅です。
そして、午前中に買った食材で夕食を作る事にしました。
鶏もも肉の野菜炒めを夕食に決定
今夜の夕食は、鶏もも肉の野菜炒めに決定しました。
作り方はニンジンとピーマンを先に茹で、
ほうれん草を食べ易い大きさに切って、鶏もも肉は唐揚げ用ですので、
解凍してからそのまま炒めます。
調味料は鶏がらスープの素のみで、最後に水溶き片栗粉でとろみを付けて完成です。
それがこちら。
納豆、味噌汁、レタスサラダを追加しました。
それでは味はどうなのか、実食してチェックしましょう。
鶏もも肉の野菜炒めを実食
それでは、鶏もも肉の野菜炒めを実食します。
ご飯に乗っけて、
がっつり頂きます!
味は鶏肉のさっぱり感に茹でて炒めた野菜の甘味、そして鶏がらスープの風味が良く、
ご飯との相性は抜群です。
水溶き片栗粉のトロっとした食感も良いですね、どんどん食べたくなります。
最近は母方の祖母宅へ行っていましたので、
中華風な料理からは離れていた分、より一層美味しく感じて良いですね。
サイドメニューの納豆と味噌汁、レタスサラダからミネラルを補給。
身体の血行促進とミネラル不足を補って行きます。
今夜の夕食はお肉と野菜のバランスがあって、美味しく頂けました。
ご馳走様。
鶏もも肉の野菜炒めを実食した結果
鶏もも肉の野菜炒めを実食した結果ですが。
今回は鶏肉の解凍に若干苦戦しましたが、前回の生姜焼き同様に、
電子レンジで半解凍をして改善しました。
調理自体は問題無かったので良かったと思います。
味見をした段階で味と風味がしっかり際立っていたので、
実食した際も美味しく頂けました。
今後もこの調子で料理を作って行きたいと思います。
まとめ
- 今朝は問題無く起床出来た事。
- 布団を夏用スタイルへした事。
- 午後からネタ探し作業をした事。
- 鶏もも肉の野菜炒めを夕食に決定した事をご紹介しました。
今日はお師匠様の基でのライター作業を始めましたが、
色々大変だったりする中でも得られる事を吸収して、次に繋げたいと思います。
貴重な時間と考え、ブログ更新も両立させつつ、webライターの道を開きます。
簡単にギブ宣言しないで、諦めずに頑張って行きたいと思います。
そして、夏バテしない様に体調管理に気を付けて行きたいです。
ご覧頂き有難うございます。
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