皆さんこんにちは、きよさばです。
本日の地元の天気は晴れ。
西日本は梅雨明けになって来ました。
さて、今日は日頃の介助支援の疲労からか、お休みにしました。
頑張り過ぎて体調不良になってしまっては本末転倒です。
趣味をして気分転換をしましょう。
今回は日常面を中心にご紹介します。
それでは、始めましょう。
今朝から体調面は優れなかった
日頃、母方の祖母のお手伝いに疲れてしまったのでしょうか。
今朝から体調が優れません。
これでは、困りますなー。
今日は特に用事はありませんが、家事が捗らないとサポートが進みません。
色々真剣に考えた結果、次の判断をしました。
今日は終日お休み
余り無理し過ぎても、フラフラになってしまうでしょう。
実際、先日の風呂でありました。
その際は母方の伯母に助けて貰いました。
前例があったので、今日はゆっくり休みました。
今朝から爆睡してしまう程、真面目に疲れていました。
ストレスは地味に降り掛かるものだと理解していましたので、怖いものです。
そして、昼食は胃に優しいうどんを食べて、次の事をしました。
ベースギターでこれまでの曲を演奏
音楽は本当に心の支えとなっています。
疲れた時でもベースギターを弾いていると、なんだか嬉しくなって来ます。
今日はDEENの夢であるようにを演奏しましたが、感慨深いです。
ゲームもプレイしたし、動画でも感動した曲。
少しフレーズを忘れたのでリハビリしたけれど、無事に完奏出来た事には、
最高の嬉しさがあります。
最近はもう少し高めのベースギターを欲しくなったりしましたが、
愛着あるベースギターを弾いていると「もう少しこれで行きたいな」と改めます。
良いベースギターもそうだけれど、自分を磨いて行けれるベースギターが最高。
これからもリフレッシュに、ベースギターを続けて行きます。
休日も体調面を配慮して
土日の休日は、母方の伯母のお手伝いも含まれています。
今日は体調面に配慮が必要な日となりましたが、しっかり眠って頑張りたいです。
色々お世話になっているので、粘って行きますよー。
その為に今日は早めに寝たい所です。
まとめ
- 疲れが蓄積して、今朝から体調面が良く無かった事。
- 終日休ませて貰い、ゆっくりしていた事。
- ベースギターは覚えた曲を演奏して、リフレッシュした事。
- 休日も体調面を配慮して行きたい事を、ご紹介しました。
今日は本調子では無かったですが、明日は挽回して行きたいです。
そして、個人の活動と家族の事を両立して、1日を過ごせれば幸いです。
日々を大切にして行きたいと思っています。
ご覧頂き有難うございます。
