皆さんこんにちは、きよさばです。
本日の地元の天気は雨。
気圧の変化に気を付けて行きましょう。
さて、先日の問題に遭遇した結果、心身的に困っていました。
どうすれば良いか分からない中見つけたのが、趣味です。
ベースギターやゲーム、料理があります。
それらを楽しみながら行って、悩みを解消して行きましょう。
今回は日常面を中心にご紹介します。
それでは、始めましょう。
先日のクレーム問題から身心が少し悪くなる
先日、スーパーで店員の態度による問題で、クレームを入れました。
個人的に結構疲れがドッと来ましたし、クレーム時も見栄を張った言い方は、
していません。
ただ、対応の方に「気持ち良くショッピングをしたい」旨を伝えました。
そして、翌日から体調面が少し悪い感じになりました。
吐き気･食欲不振といった事があったりするので、慎重になった方が良いですね。
昨日はゆっくり休む
体調不良になってしまっては、無理に家事等が出来ません。
最低限、母方の祖母のお買い物には付き合いましたが、
それ以外は祖母宅で休ませて貰いました。
正直、通院も検討しましたが、まだどうなるか分かりません。
今後も継続するなら、症状に見合った診療科に行こうと検討しています。
まずは、しっかり眠って休む事から始めた方が良いですね。
悩みを解消する為に趣味がある
悩みがあるならば、自分の趣味で解消したりするのも、1つの方法です。
ウォーキング･ゲーム･ベースギター等、どれも集中して辛さを忘れさせてくれます。
特にウォーキングは精神安定を促してくれますので、大変有効です。
自分は普段からウォーキングをしていますので、今後も継続して行きます。
そして、ベースギターで新しいカリキュラムに挑戦しながら楽しみ、
ゲームではドラクエ11Sのストーリー進行と、ガッツリ修行をして、
気持ちを安定させて行きます。
勿論、料理も好きですから、これからも美味しいメニューを作りますよー。
特にドラクエ11Sは、主要メンバーのレベルが60代に達して来まして、
ストーリーはまだ中盤ですが、メタル狩り等を通じてあっという間です。
ファイナルファンタジーシリーズも、同様の感覚でコツコツレベル上げをして、
終盤でレベル70～80位になっていたりします。
悩みを解消する為に趣味は持つべきです。
吹っ飛んで行きますよ。
まとめ
- 未だ先日起こった、スーパーの店員へのクレームが響いていた事。
- 心身に影響があり、一時通院を検討した事。
- 趣味全般で心身を癒し、明日への原動力にしたい事をご紹介しました。
色々ありますが、キッパリとした自信を持って行かないとダメですね。
自分にはやるべき事もありますし、高齢の母方の祖母をサポートしたい気持ちも、
常に持っています。
身体が資本ですから、くよくよしていないで前向きに行きましょう。
ご覧頂き有難うございます。
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