皆さんこんにちはきよさばです。
本日の地元の天気は曇りのち雨。
大振りではありませんが、パラパラと降っていました。
今日は買い物に行く予定も無く、
やる事はただ1つ。
それは、ウォーキングで体力を付ける事です。
主夫業も大事ですが、肝心の体力の維持･向上も大事。
そして、夕食は豚の生姜焼きに決定しましたので、ご紹介します。
それでは、始めましょう。
台風が過ぎても雨は当然降る
ここ最近は台風もあったりして、雨が続いたりしましたが、
現在は落ち着いて来ている状況となっています。
しかし、まだ季節は秋。
当然、雨が降らないという事はありません。
雨の日は体調を崩し易いと昔から言われて来ていますが、
時にはその環境が涼んで感じる場合もあります。
今日はそんな日でした。
これが夏だと湿気のオンパレードになってしまい、
かなりキツい状況となりますが（汗）
こんな日に出来る事は家事以外にあるのではないかと、
午前中に模索していた自分がいました。
雨の中のウォーキングを実施
今の自分が最も努力するべきポイントです。
洗濯･掃除が出来るから良い訳では無い。
得意の料理が出来るから良い訳では無い。
やはり、生きて行く為の根本的な部分にもなる体力面を、
本当に取り戻さなければなりません。
自分が高校時代の話ですが、
顧問の先生がよくこう言っていました。
「練習を1日サボるだけでも、他の人と随分差が開く。」
この言葉は未だに忘れていません。
現在はその様な状況に陥り、
バリバリ動いていた今年の初頭の頃と比較すると、
随分違って来ています。
もう、買い物に行くだけでも根をあげる事自体が、問題なのです。
それ位、気が付けば体力は急激に下がっていました。
ですので、雨の日でも傘をさして、ウォーキングをしっかり行わなければなりません。
という訳で今日もフラフラです（汗）
暫く、頑張らなくては･･･。
豚の生姜焼きを夕食に決定
今夜の夕食は、
豚の生姜焼きに決定しました。
前述の通り、運動を今後も継続する為に、
肉食系我が家の真価を発揮する時です!
そんな事関係無しに毎日肉類って感じですが。
作り方は先日作った時と変わりはありません。
こちらが、完成後となります。
どアップですが、ご了承下さい（汗）
それでは、味はどうなのか、
実食してチェックしましょう。
豚の生姜焼きを実食
それでは豚の生姜焼きを実食します。
ご飯に乗っけて、
がっつり頂きましょう!
味に関しては、以前作った際と変わらず、
塩コショウの下味とタレが上手くマッチしています。
それにしても、今日は体力を使いましたので、
ご飯がどんどん進みます。
気が付けば殆ど食べてしまいました（汗）
後で雷が鳴り響くでしょう･･･。
今日の夕食は大変満足です、ご馳走様。
豚の生姜焼きを実食した結果
豚の生姜焼きを実食した結果ですが。
以前と同様の作り方で行ってみた結果、
少しではありますが、慣れて来たと実感出来る所もありました。
後からタレを加えるやり方も良いと思いますが、
個人的にはこちらの方がまとめて調理が出来ますので、お勧めです。
食べ過ぎてしまった点は反省点ですので、
今後は謙虚にならないといけませんね。
まとめ
今回は運動面の事、
そして、夕食の豚の生姜焼きをご紹介しました。
今は課題が山積みの状態ですが、これを乗り越える為に、
今後も出し惜しみしないで頑張って行きたいと思います。
そして、夕食の豚の生姜焼きも作り方の型が出来上がって来まして、
今後もこのやり方で作って行きます。
明日以降も運動は継続して行い、
体力の向上を促進させて行き、
バリバリ家事等の活動に励みたいですね。
ご覧頂き有難うございます。
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